Психолог рассказал, как собрать ребёнка в школу без стресса
- Сгенерировано с помощью ИИ
Он отметил, что ребёнок очень точно считывает эмоциональное состояние взрослых. Если мама и папа нервничают, торопятся и постоянно говорят, что ничего не успевают, то покупка канцелярии и школа начинают восприниматься как источник стресса и вредят самому умению учиться, уточнил сооснователь «Умношколы».
«Вместо этого составьте поэтапный план действий и спокойно ему следуйте. Но важно: подготовка к школе должна быть не гонкой, а совместным семейным ритуалом. Покупка рюкзака, тетрадей и пенала — возможность психологически настроиться на новый этап. Когда ребёнок участвует в выборе, у него появляется ощущение контроля и предвкушение нового учебного года. Это напрямую влияет на внутреннюю мотивацию, а значит, и на само умение учиться», — отмечает Ахмадуллин.
Не менее важно постепенно вернуть режим сна. Недосып очень вредит вниманию, памяти и скорости мышления. За две недели до 1 сентября достаточно ежедневно сдвигать время сна на 15—20 минут раньше, тогда мозгу будет значительно легче включиться в учебную работу.
Психолог также рекомендует внимательно следить за тем, как взрослые говорят о школе.
«Фразы вроде «закончилась лафа» или «в школе за тебя возьмутся» формируют у ребёнка негативные ожидания, которые плохо влияют на мотивацию. Гораздо полезнее обсуждать, что нового он узнает, каких друзей встретит и какие интересные открытия его ждут», — говорит педагог.
Также, по словам эксперта, если последние недели лета превращаются в бесконечные прописи и дополнительные занятия, ребёнок приходит в школу уже эмоционально уставшим.
«Вместо этого «включайте» мозг ребёнка: решайте логические задачи и загадки, играйте в интеллектуальные игры и настолки. Они помогут вернуться в учебное русло. Нам важно не просто повторить программу, а сохранить любознательность и желание учиться. Именно эти качества определяют дальнейшую успешность гораздо сильнее, чем несколько дополнительно решённых упражнений», — подчеркнул Ахмадуллин.
Ранее врач Мария Сметанина заявила, что игры на планшете могут замедлять развитие мелкой моторики у детей.