Психолог Рейнталь: режим ребёнка нужно заранее приблизить к школьному
Семейный и детский психолог Галина Рейнталь рассказала, что подготовку ребёнка к школе следует начинать с постепенного восстановления режима сна, питания и утренних занятий.
- Gettyimages.ru
В беседе с РИА «ФедералПресс» она посоветовала уже в августе сдвигать время отхода ко сну и подъёма на 10—15 минут каждые несколько дней. Недосып, по её словам, снижает внимание, память и способность концентрироваться.
Психолог также напомнила о важности завтрака и предложила вернуть в распорядок чтение или небольшие развивающие задания по утрам.
«Когда ребёнок сам выбирает свои вещи, он лучше их запоминает, быстрее узнаёт среди чужих и чувствует себя увереннее», — отметила Рейнталь, посоветовав вместе покупать школьные принадлежности.
Ранее врач Мария Сметанина заявила, что игры на планшете могут замедлять развитие мелкой моторики у детей.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в Дзен