Терапевт: скрытое обезвоживание может нарушать сон
Терапевт Максим Губка назвал скрытое обезвоживание, болевой синдром и хронический стресс возможными причинами частых пробуждений среди ночи.
- Сгенерировано с помощью ИИ
В беседе с Lenta.ru он отметил, что недостаток жидкости в течение дня может вызывать ночную жажду и сухость во рту.
Сон также могут нарушать боли в позвоночнике и суставах, кишечные колики, рефлюкс и другой внутренний дискомфорт, усиливающийся при смене положения тела.
Кроме того, тревога и длительное психоэмоциональное напряжение способны провоцировать кошмары и фрагментацию сна.
Ранее врач-кинезиолог Михаил Гаврикин в беседе с Общественной Службой Новостей рассказал, что тошнота, слабость, головная боль и повышенная температура могут возникать как при тепловом ударе, так и при кишечной инфекции, однако сопутствующие признаки различаются.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в Дзен